Cuando se trata de posiciones para dormir, todos tratamos de
acomodarnos en la posición más cómoda. Pero, algunas posiciones para dormir son
recomendadas por los médicos como más
saludables Dormir boca arriba es bueno para usted, pero si usted duerme en el
lado derecho que debe detener a causa de los próximos razones: para las mujeres
embarazadas Aunque este consejo no se puede seguir siempre porque a veces ni
siquiera somos conscientes de cómo dormimos, los médicos dicen embarazada las
mujeres que el lado derecho debe evitar mientras se duerme. Y estas son algunas
de las razones: 1. La disminución del flujo de sangre en el útero 2. Algunos
médicos afirman que esta posición para dormir puede dañar la placenta, que es
muy importante para la salud del bebé. 3. El bebé recibirá menos nutrientes de
los alimentos que consume 4. Debido a las pocas libras más, durmiendo en el
lado derecho para el período más largo de tiempo puede dañar el hígado, que es
peligroso. 5. La consecuencia más horrible es el aumento del riesgo de muerte
fetal. El riesgo es mayor durante los últimos 3 meses Dormir en el lado derecho
no es saludable no sólo para las mujeres embarazadas, pero para cada persona
también. Leer qué tipo de problemas de salud esta posición durante el sueño
puede causar:
1. La acidez
Este es condición muy habitual en las mujeres embarazadas.
Sin embargo muchas personas sufren de este problema y puede empeorar si
normalmente duerme en el lado derecho.
2. El entumecimiento Si estás acostumbrado a dormir en el
lado derecho o incluso si usted duerme y en el lado izquierdo, es probable que
se despierta con brazo entumecido cada mañana. La razón se debe a que la mayor
parte de su peso va en un brazo y la circulación sanguínea está limitada en ese
sentido. Esta condición se conoce comúnmente como "brazo de goma"
porque mientras duerme usted hace una presión sobre los nervios que causan agujas
y alfileres en su brazo. Esta sensación desagradable puede despertar en medio
de la noche después de que a menudo no puede conciliar el sueño de nuevo. Si
esto sucede casi cada noche puede causar insomnio -Dormir trastorno.
3. precancerosas
Enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) es causada por
la acidez y es malo para la salud, porque puede causar cáncer.
Dormir en el lado derecho no es tan malo, ya que tiene puntos
positivos como la reducción de la presión arterial y el ritmo cardíaco. Pero si
usted no está embarazada la mejor posición para dormir está durmiendo en la
parte de atrás. imagen información encontrados en Internet .
Tags :
salud signos horoscopo
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