No podemos negar que los test de personalidad tienen algo que nos atrae a todos; de hecho, muchos psicólogos de renombre suelen hacer de estas pequeñas pruebas visuales para conocer mejor a la persona que tratan, descubriendo facetas nuevas que ni siquiera el sujeto sabía de antemano. Hoy hemos decidido traer un test que consiste principalmente en animales; lo único que tiene que hacer es fijarse bien en la siguiente imagen y anotar mentalmente el animal que ha visto primero. Después, siga leyendo con nosotros para saber qué dice de su personalidad... ¡No se lo pierda!
1. Jirafa - persona humilde y
modesta...
Enfocada en sus objetivos, con los pies bien puestos en el suelo... 2. Koala - adorable y tierno...
Disfrutas de los pequeños placeres de la vida... 3. Oso - persona fuerte y protectora al mismo tiempo...
Prefieres estar sola y ocuparte de tus propios asuntos...
4. Gato - alguien guerrero y
superviviente...
Tienes un instinto combativo y siempre dices lo que piensas...
5. Elefante - busca tener éxito a través del camino correcto...
Eres fuerte, pero no te gusta alardear ni imponer nada a la fuerza...
6. Cerdito - persona astuta e inteligente que se adapta fácilmente...
Tu personalidad cambia de acuerdo al entorno y tus objetivos...
7. Pato - tranquilo por fuera, pero agitado por dentro...
Reservado por naturaleza y no compartes tus pensamientos con los demás fácilmente...
8. Búho -
sabio y tranquilo, pero también poderoso; sabes leer a las personas, así que sabes bien quién es el falso del grupo...
¿Te preguntas cómo eliminar las manchas del inodoro prescindiendo de los productos de limpieza químicos y usando ingredientes que eliminen la suciedad acumulada en el interior del sanitario en
solo unos segundos? En Trucos de hogar caseros queremos responder a esta pregunta dándote las claves para retirar las manchas del interior del WC empleando un remedio casero elaborado a base de limón y bórax. Dos productos que te darán la oportunidad de acabar con las manchas de un modo práctico y efectivo sin necesidad de recurrir a activos que puedan resultar dañinos para la salud. No olvides que el limón es de ayuda tanto para las personas que quieren saber cómo eliminar las manchas del inodoro como para los hombres y mujeres que buscan remedios caseros para eliminar la cal de los azulejos, ya que se trata de un fruto rico en sustancias limpiadoras, astringentes y desinfectantes. Ingredientes Un limón 2 cucharadas de bórax en polvo (puedes comprarlo en ferreterías y en multitud de tiendas on-line) Un estropajo Unos
guantes Pasos a seguir 1-Exprime el limón para poder extraer el jugo que guarda en su interior. 2-Mezcla el zumo de limón con el bórax para crear una pasta homogénea. 3-Te recomendamos que, a la hora de poner en práctica trucos caseros elaborados con bórax, cubras tus manos con unos guantes. Aunque el bórax no resulta tóxico cuando se emplea en el hogar en pequeñas cantidades, en ocasiones puede irritar un poco las pieles sensibles. 4-Coloca la solución casera obtenida sobre las manchas que hayan aparecido en el interior del inodoro y deja que actúe durante unos 15 minutos. 5-Transcurrido un cuarto de hora frota las áreas en las que has aplicado bórax con limón con la ayuda de un estropajo para eliminar las manchas por completo. 6-Finalmente tira de la cadena para que el agua arrastre todos los restos de producto. 7-Si queda algún rastro de las manchas puedes volver a poner en práctica este remedio casero siguiendo los mismos pasos, ya que no dañará el interior del inodoro. 8-El bórax, conocido también como borato de sodio o sal de boro, es un activo que forma parte de la composición de multitud de detergentes debido a su riqueza en propiedades limpiadoras. 9-El limón, por su parte, resulta ideal para eliminar las manchas más difíciles y acabar con los gérmenes y bacterias. Las ventajas de este remedio casero que te explica cómo eliminar las manchas del inodoro son las siguientes: Es muy fácil de preparar, ya que tan solo hay que mezclar un poco de bórax con el jugo de un limón. Permite acabar con las manchas y eliminar gérmenes y bacterias. No resulta tóxico ni dañino para
la salud. Podrás ponerlo en práctica invirtiendo una pequeña cantidad de dinero.
Por más que intentes hacer foco en las buenas características de tu signo, ciertamente sabes que cada uno tiene puntos débiles que pueden afectar la buena convivencia de la pareja cuando escapan de
control. Por tal razón, te invito a conocer los principales defectos que obstaculizan tu relación amorosa: Dificultades de cada signo en el amor: Aries: impaciente, terco y perfeccionista, y si no puedes controlar los sentimientos, eres capaz de lastimar a tu persona amada, incluso sin querer. Tauro: la terquedad también es común y, además, se combina con características conservadoras: buscar siempre el camino más seguro. La dificultad en ceder puede perjudicar la relación. Géminis: La distracción es tu enemiga; puedes terminar ignorando hechos importantes en la relación y, a largo plazo, parecer indiferente. Para evitar fricciones es necesario ser más atento y detallista. Cáncer: no todo gustan de ser cuidados y protegidos todo el tiempo. Trata de controlar la necesidad de mostrar sentimientos cariñosos y maternales. Busca el equilibrio para no sofocar. Leo: su exagerado egocentrismo puede ser de conflicto en la relación. Aprende cuando salir del foco para permitir que tu compañero brille (a tu lado). Controla la necesidad de ser elogiado y aplaudido; reconoce los talentos de la persona amada. Virgo: tu pragmatismo y tendencia analítica podría estresar a
tu pareja. Aprovecha el momento, intenta vivir plenamente cada experiencia, sin necesidad de resultados inmediatos. Libra: ser políticamente correcto te lleva a evitar enfrentamientos, pero muchas veces son necesarios para el crecimiento y perfeccionamiento de la relación. Sé más abierto, sin miedo a entrar en conflictos cuando sean necesarios. Escorpio: pasional y posesivo, tiende a controlar la vida del compañero. El exceso de celos suele ser la característica que más entorpece la felicidad en el amor. Sagitario: directo e impaciente, no mide palabras ni controla actitudes que pueden lastimar a la persona amada. Trata de respirar profundamente y mantener la calma incluso en los momentos más críticos. Capricornio: tienden a no aceptar muy bien las fallas ajenas. Intenta respetar los límites de cada persona y entender que nadie es perfecto. Acuario: la impulsividad conlleva consecuencias. Actuar sin reflexionar daña la relación. Es importante oír los sentimientos, buscando el equilibrio racional. Piscis: tan sensible que puede ser herido con facilidad, incluso tomando el papel de víctima. Este hábido puede intoxicar la relación amorosa hasta un punto sin retorno. Intenta asumir tus
fallas y las suyas, entendiendo que todos sufrimos o provocamos dolor, incluso involuntariamente.
¿Alguna vez has tenido ese sentimiento de negación cuando te diste cuenta de que esos chicos no estaban hablando de ti, sino de tu amiga sexy? Toda mujer lo ha
experimentado. Esos días han terminado si estás lista para mejorar tu estilo y hacer que todos volteen a verte. Sea cual sea tu color de cabello, de piel, la forma de tu cuerpo o tu color de ojos, tú también puedes verte sexy hoy día. CONSEGUIR EL LOOK 1-Decide qué tipo de sensualidad quieres tener. Hay dos tipos: la sensualidad al estilo de Jessica Rabbit o Michael Fassbender y la que tiene más los pies sobre la Tierra. Según adoptes el uno u otro, atraerás personas que buscan cosas diferentes. Aprovéchalo para que te ayude a conseguir lo que estás buscando. La sensualidad tradicional será excelente cuando trates de atraer más parejas temporales. Esto se debe a que gran parte de ser este tipo de sensualidad consiste en hacer un show que oculta o resta importancia a tu personalidad y aspecto físico naturales (da a entender que no te importa mucho que a alguien le gustes por ser verdaderamente tú). La sensualidad más natural magnifica tu personalidad y aspecto físico inherentes. Esto dará a entender que quieres que te consideren sexy por ser quien eres verdaderamente y por lo general conseguirás a alguien que busque algo más a largo plazo. Este tipo de sensualidad tiende a no llevarte muy lejos de joven, pues por lo general nadie busca una pareja para casarse a los 16, pero podría ser crucial para atraer personas buenas y estables en la adultez. 2-Compórtate con confianza. La confianza es la cualidad más sexy número uno. Incluso aquellos que no son tan agraciados físicamente consiguen parecer sexys si equilibran la confianza con otras cualidades atractivas, tales como la personalidad, encanto y humor. Compórtate con confianza mejorando tu autoestima, parándote derecho, hablando en tu propio favor y tomando la iniciativa para charlar con personas que no conozcas. 3-Mantente al natural. Si bien la década de los años 80 se centraron principalmente en usar mucho tinte, maquillaje y hombreras, hoy en día ser sexy se trata de verse bien al natural. El maquillaje deberá ser tenue y asemejarse lo mayor posible a los colores naturales. Lo mismo tiende a aplicarse a la ropa: los jeans pitillo o calzas, los que sacan a relucir las curvas naturales de las piernas, se prefieren más que los pantalones de boca ancha. Magnifica tus mejores rasgos cuando puedas para relucir tu belleza natural, por ejemplo, si tu mejor rasgo son tus ojos, no los escondas con gafas. 4-Cuídate. Lleva una buena higiene bañándote con regularidad, cepillándote los dientes y poniéndote ropa limpia. También deberás ejercitarte y comer una alimentación adecuada para tener un cuerpo más fuerte y saludable. Hacer todo esto no solo hará que tu cuerpo se vea más atractivo, sino que también demostrarás ser alguien que vale la pena amar y cuidar, lo que indicará que tienes respeto por tu vida. 5-Tendrás que oler de lo mejor. El olor desempeña un papel muy grande en el atractivo sexual, así que quizá no tengas un buen enfoque como creas tenerlo. Al contrario de lo que Axe te haga creer, tu mejor olor será el natural, no una nube de aerosol corporal. Báñate regularmente para disminuir el olor corporal que
asusta a todo el mundo y ponte un desodorante agradable pero sutil para evitar que vuelva el mal olor. Si realmente lo quieres, combínalo con una colonia o perfume sutil (el de cítrico es el más popular), pero tendrás que dejar que tus feromonas naturales hagan la mayor parte del trabajo. Lleva también una buena higiene dental, lo que incluye cepillarte, usar hilo dental e incluso enjuague bucal. Límpiate la lengua con un limpiador lingual o una cuchara todas las mañanas para que tengas un aliento fresco. Haz que te evalúen y te limpien los dientes a menudo.
6-Ponte un poco de maquillaje, sea cual sea tu género. El maquillaje está diseñado para que tu piel se vea saludable, sea cual sea tu género. Disimula cortes, cicatrices, imperfecciones, acné, poros y otros factores que nos hacen ver de mayor edad o impiden a la gente ver nuestros bellos rostros. ¿Quién no lo quisiera?
Los hombres podrían combinar un relleno de arrugas con un poco de base de maquillaje para que su piel se vea lista para un acercamiento de cámara. Será tan sutil que ¡las mujeres ni cuenta se darán!
7-Córtate el pelo. Un corte de cabello podría hacer una enorme diferencia en la manera en que los demás te ven. Generalmente, deberás tener un look bien diseñado para parecer más sexy, pero las ondas y rizos “naturales” también están de moda. Experimenta solo o consúltalo con un estilista profesional para descubrir el estilo que se vea sexy y resalte todos tus mejores rasgos.
8-Opta por un estilo maduro. Deberás proyectar una imagen de adulto para que te veas sexy. Los looks lindos o de jóvenes desanimarán abiertamente o sutilmente a la mayoría. Actualiza tu guardarropa para verte más como un adulto (no fácil, solo omite las camisetas de caricaturas y los vestidos de encaje). También deberás tomar algunas otras medidas, dependiendo de tu género.
Mujeres: ponte ropa que muestre tus curvas. Deberás mostrar que tienes caderas y al menos un poco de busto. Cómprate un lindo sostén push-up y ponte prendas como jeans pitillo para relucir tus piernas. También deberás ponerte tacones para corregir tu postura y levantar el trasero.
Hombres: cambia esos jeans andrajosos por unos pantalones y una camiseta con botones. Si no tienes dinero para comprar ropa nueva, podrás encontrar muchas opciones económicas en la tienda de artículos de segunda mano. Los zapatos también serán importantes, así que por lo menos ten algunos pares lindos.
9-Vístete para atraer al tipo de persona que estés buscando. Diferentes personas buscan diferentes tipos de parejas y existen manera específicas de vestirte para atraerlos. Por lo general, las personas se ven atraída por las cualidades que priorizan en ellas mismas, así que vistiéndote de determinada manera, darás a entender claramente lo que te gusta y el tipo de persona con la que quieres salir.
Por ejemplo, si buscas una persona deportiva, hazte una cola de caballo o ponte algún que otro conjunto de senderismo o jersey de fútbol.
Si buscas alguien un poco geek, ponte alguna prenda de Marvel o tu corbata de pajarita favorita.
Si buscas a alguien muy entusiasta, tiende a usar ropa más formal y bonita.
10-No te angusties por tu tamaño. Ya sea que te preocupe rellenar tu sostén o hacer que tu entrepierna se vea más abultada: no te preocupes. Los medios de comunicación exageran la idea de que las mujeres quieres hombres con penes grandes y los hombres quieren mujeres con senos grandes, pero el espectro real de preferencias recorre la gama completa casi por igual. A muchos hombres les gustan los senos pequeños y muchas mujeres sienten dolor tan solo al pensar en penes grandes.
MÁS ALLÁ DE LO FÍSICO
1-Desarrolla un talento. El talento es una de las formas más fáciles de verse totalmente sexy, aunque no seas atractivo según los estándares tradicionales. Este punto se ve ejemplificado en la mayoría de estrellas de rock, sobre todo las de los días anteriores al auto-tune. Podrás tomar un talento que ya tengas y hacerlo incluso más impresionante o podrás aprender uno totalmente nuevo. Podrás encontrar los pasos básicos sobre muchas habilidades en wikiHow, podrás tomar clases o incluso aprender de manera autodidacta con materiales en línea.
Algunos talentos que podrías probar son: tocar la guitarra o piano, dibujar, arreglar autos u otros dispositivos mecánicos, habilidades de tecnología de computadoras u otros que hablen de ti.
2-Ten un poco de ambición. No hay nada tan sexy como la mirada de determinación apasionada en el rostro de alguien. Cuando realmente te interesa algo y te esfuerzas mucho para conseguirlo impresionarás mucho a los demás. Ellos tendrán la esperanza de tener esa misma cualidad y querrán estar contigo para que los inspires. También nos hace sentir tranquilos saber que una posible pareja podrá llevar nuestro peso si algo malo nos ocurriese. Busca un objetivo personal y esfuérzate para conseguirlo, ya
sea una carrera profesional futura o una habilidad importante. Si te falta dirección o eres demasiado joven para saber lo que quieres hacer, tan solo al querer más de la vida e intentar lograrlo muchas veces será suficiente.
3-Sé una persona plena. La gente no se cautiva con una personalidad unidimensional, más bien le gusta quienes tienen peculiaridades y cosas interesante. Piénsalo así: ¿acaso Joe Schmoe preferiría irse con la camarera atractiva o con la camarera atractiva que también sueña con ser enfermera? Al tener cualidades y sueños únicos estarás demostrando a los demás que eres alguien más interesante y participativo. En esencia, habrá más para amar. Deja que tus intereses y pasiones brillen y busca cosas nuevas que te ayuden a desarrollar como persona.
4-Sé tú mismo. Deja de intentar ser alguien más. A menudo pensamos que tenemos que comportarnos como otra persona para poder ser sexys (las mujeres imitan a Kim Kardashian o los hombres tratan de ser Tom Brady). No obstante, ser como ellos no será sexy porque evidentemente demostrará que están esforzándose demasiado y que careces de méritos propios. Sé tú mismo, disfruta aquello que te gusta y no te disculpes con nadie. Así demostrarás tener autoconfianza, una de las cosas más sexys.
5-Hazlos reír. Si tienes un gran sentido del humor, no tendrás que hacer nada más. Hasta los hombres divertidos más feos conquistan a todas las chicas, ¿no? Procura desarrollar tu sentido del humor mirando shows de comedia y prestando más atención a lo que pase a tu alrededor. Es un hábito que se puede aprender. Y no te sientas limitada si eres mujer: una mujer graciosa es igual de sexy que un hombre gracioso. A la gente solo le gusta reírse, porque le ayuda a sobrellevar los tiempos difíciles, por eso es una cualidad que mucha gente busca en una pareja.
6-Da todos los signos de ser una buena pareja. Por naturaleza, las personas encuentran ventajas evolutivas para ser sexy, aunque no busquen una pareja a largo plazo. Sé bueno con los niños (aunque no te gusten ni quieras tener hijos), sé amable y ayuda a los demás. Así derretirás el corazón de quienquiera que quieras conquistar.
VERTE MEJOR
1-Espera un momento. Un poco de misterio es bueno, ¿no? Sí, pero no quiere decir que tendrás que magnificar tu vida como una pésima novela de fantasía moderna. No tendrás que comportarte como si tuvieras un pasado trágico o mantener tu ojo constantemente cubierto con tu cabello. Más bien sé un poco reservado. No divulgues automáticamente todo detalle de tu vida. Al crear este misterio, le estarás imponiendo a alguien el desafío de conocerte mejor y descubrir los secretos que yacen debajo.
2-Usa tus ojos. Por lo general nos comunicamos con personas sin usar palabra alguna y el lenguaje sexy universal en realidad será el lenguaje de los ojos. Trata de ver a esa persona especial a través de tus pestañas, con una sonrisa juguetona y mira a otro lado de vez en cuando mientras le hablas.
Pasarte la lengua por los labios o mordértelos solo un poco también será un look sexy muy habitual.
Practica en el espejo. Hacerlo será muy importante, porque tendrás que acostumbrarte a hacer esos movimientos y también tener un buen entendimiento de cómo funcionan y se ven bien.
3-Siéntete cómodo en tu cuerpo. Esto va más allá de que te guste tu cuerpo y tengas una autoestima elevada, ¡claro que también tendrás que hacerlo! Sentirte cómodo en tu cuerpo quiere decir sentirte bien moviéndolo. Trabaja para mejorar tu gracia. Aprende a bailar. De esta manera, todos tus movimientos serán más naturales, menos torpes y tendrás otro factor más de sensualidad.
4-Aprende a adaptar el tono de tu voz. Enseñar a tener una voz sexy es difícil, porque en su mayoría depende de la voz natural que se tenga. Sin embargo, valdrá la pena al menos intentarlo, porque al usarla de vez en cuando y en las situaciones correctas, tendrás una herramienta increíblemente poderosa en tus manos.
Como regla general, para hablar con un tono un poco más bajo, habla un poco más lento y un poco más bajo de lo normal.
Podrás practicar grabando tu voz y escuchándote. Adáptala hasta que llegues al tono que creas que suene bien.
5-Deja que vean tu lado informal. Para mucha gente, ver a alguien que casi siempre es elegante vestido de manera más casual podría ser muy sexy. Hacerlo crea una sensación de intimidad, como si fueras la única persona que puede ver su verdadero yo. Podrás dejar que tu novio te vea en pijama o solo con su camiseta puesta; podrás dejar que tu novia te vea sin tanto gel en el cabello (a las chicas les encanta el look de recién levantado de la cama).
6-Mantente alejado del drama. Los show ridículos para tratar de verse sexy desaniman a la mayoría. La vida real no es como la vida de los programas de telerrealidad. Tampoco deberás tener tu vida llena de drama. Las peleas constantes y las charlas o chismes negativos desaniman a la mayoría. Cuando actúas así, una persona tiende a pensar si también hablarás mal de ella si sale contigo.
CONSEJOS
-Toma mucha agua todos los días. Ayudará a tu piel, tu alimentación y te sentirás mejor.
-Sonríe. Es absolutamente crucial que sonrías; no solo parecerás tener mucha confianza, sino también te verás más asequible. La sonrisa tranquiliza a las personas, lo cual te tranquilizará a ti también (asegúrate de tener los dientes limpios y blancos).
-Recuerda que la belleza atrae belleza, la confianza atrae confianza y la madurez atrae madurez. Si quieres un buen partido, sé también un buen partido. Si te concentras en tu propia felicidad, las personas felices te encontrarán.
-Trátate a ti misma como una reina o princesa... no esperes que un hombre lo haga. Ámate a ti misma.
-Ten clase. Ser sexy no significa usar ropa pequeña, reveladora ni de comportarse promiscuamente. -Ser sexy es estar cómoda en tu propio cuerpo
-Vístete apropiadamente para cada situación. No exageres con el maquillaje, la ropa ni los accesorios.
-La postura también tiene mucho que ver con ser sexy. Si tienes autoconfianza y caminas derecho, todos los demás te verán mejor. Mantén tus hombros hacia atrás y camina con un ligero pavoneo.
-No tengas miedo de probar estilos nuevos. Asegúrate de sentirte cómodo con lo que estés usando, pero no tengas temor de experimentar. Una vez que encuentres un estilo que vaya contigo, exudarás
confianza y te destacarás entre la multitud.
-Más que nada, sé tú mismo. Ser sexy se trata de tener confianza y estar cómodo contigo mismo. ------Repítete que te ves sexy para que te sientas así.
-Usa perfume. Siempre deberás oler bien. No uses esencias baratas ni pesadas. Invierte en un buen perfume y úsalo con cuidado. Busca perfumes que huelan natural. No hagas eso de “rociar en el aire y pasar caminando”, sino solo desperdiciarás el producto. Compra y aplícate el perfume que vaya contigo.
TRATAMIENTO 1-Consigue aloe vera. Puedes comprar una planta de aloe vera o comprar un gel de aloe vera previamente elaborado. La planta de aloe vera debe estar disponible en la tienda de plantas de tu localidad y el gel de aloe vera previamente elaborado está disponible en la mayoría de farmacias y supermercados. -Para extraer el gel de la hoja tendrás que cortar una
hoja de buen tamaño de la planta de aloe vera. Debe medir unos 13 a 15 cm (5 a 6 pulgadas) de largo. Lava bien la hoja con agua y, usando un cuchillo, córtala por la mitad a lo largo. Usa una cuchara o un cuchillo para sacar la mayor cantidad de gel posible. 2-Prueba un poquito de aloe vera en la piel. Siempre debes probar un poquito de gel de la planta o un producto comercial en un área pequeña antes de aplicártela por completo. Debes asegurarte de no tener ninguna alergia o sensibilidad a la planta. Es de la misma familia botánica que los lirios, cebollas y ajo. Por lo tanto, si presentas una reacción a esas plantas, es probable que también lo hagas al aloe. -De cualquier forma, prueba el gel en tu muñeca, deja que se seque y luego enjuágate. Si no hay ningún enrojecimiento, escozor o hinchazón, puedes usarlo en el rostro. 3-Usa el aloe vera para el tratamiento localizado. Toma 2 cucharaditas de gel de aloe vera y agrega 2 o 3 gotas de zumo de limón. El zumo de limón ayuda a mantener el pH de la piel. Mezcla bien. -Utiliza un hisopo para aplicarte la mezcla directamente en el acné. Deja que se quede en tu rostro por lo menos 20 a 30 minutos de la noche a la mañana. -Enjuágate con agua tibia y límpiate como de costumbre. -Repite este proceso a diario. 4-Usa el aloe vera para crear una mascarilla facial. Corta 1 o 2 hojas de unos 15 cm (6 pulgadas) de una planta de aloe vera y corta las espinas a los costados de la hoja. Abre la hoja y saca el gel. -Añade 1 cucharadita de miel (la miel cuenta con propiedades antibacterianas) o 5 a 7 gotas de zumo de limón al gel de aloe vera.[4] Mezcla cualquier aditivo en el gel por completo. -Aplícate el gel en todo el rostro o usa un hisopo para aplicarte la mezcla directamente en el acné. -Si puedes, deja el gel de la noche a la mañana, pero por lo menos 20 a 30 minutos. -Enjuágate con agua tibia y límpiate como de costumbre. -Repite este proceso a diario. 5-Sigue los tratamientos por varias semanas. Los efectos curativos del aloe vera podrían demorarse un poco en ayudarte con tu problema. Si estos tratamientos no mejoran tu problema del
acné en 3 a 4 semanas, saca una cita con un dermatólogo para determinar cuál es tu mejor curso de acción. REDUCIR LOS BROTES 1-Lávate el rostro por lo menos 2 veces al día. Lávate el rostro una vez en la mañana y una vez antes de ir a dormir. Si sudas durante el día, como cuando haces ejercicios o cuando hace calor, lávate el rostro lo más pronto posible para eliminar la traspiración. 2-Usa un producto suave hecho a base de aceite vegetal para limpiarte el rostro. Busca un limpiador etiquetado como “no comedogénico”, es decir, que el producto no promueve la formación de comedones, espinillas, puntos blancos o granos. -Algunos ejemplos son los productos de Neutrogena, Cetaphil y Olay. Hay muchos productos de marca que son no comedogénicos. Lee la etiqueta para estar seguro de eso. -Hay aceites que se usan para limpiar la piel y muchos de ellos utilizan aceites muy no comedogénicos. Si los usas, hazlo siguiendo el principio de disolución. En otras palabras, los aceites se pueden usar para disolver y eliminar el exceso de aceites en la piel. -También usa productos sin alcohol. El alcohol reseca y daña la piel. 3-Usa las yemas de los dedos para aplicarte limpiadores. Querrás limpiarte la piel con delicadeza. El uso de un paño o esponja puede irritarte la piel y generarte más problemas. 4-Trata la piel con acné cuidadosamente. No te quites, aprietes ni toques el acné. Esto también puede ocasionarte brotes, causándote cicatrices, y hará que tu piel se demore más en curarse. 5- Mantente alejado del sol y no uses camas de bronceado. El sol (y las camas de bronceado) puede dañar las células cutáneas por la dañina radiación UVB. Si vas a usar ciertos medicamentos contra el acné u otros tipos de medicamentos, debes sabe que algunos pueden volver tu piel aún más sensible al sol. -Estos medicamentos incluyen antibióticos como ciprofloxacino, tetraciclina, sulfametoxazol y trimetoprima, los antihistamínicos como difenhidramina (Benadryl); medicamentos usados para tratar el cáncer (5-FU, vinblastina, dacarbazina); medicamentos para el corazón como amiodarona, nifedipina, quinidina y diltiazem; antiinflamatorios no esteroideos como naproxeno y los medicamentos contra el acné isotretinoína (Accutane) y acitretina (Soriatane). 6-No te exfolies la piel muy fuerte. Esto puede dejarte cicatrices permanentes y la piel se demorará más en cicatrizar. La exfoliación es popular, pero la exfoliación fuerte con frecuencia hace más
daño que bien. -La exfoliación puede dejar microcicatrices (cicatrices muy pequeñas que no se pueden ver sin algún tipo de amplificación), cicatrices evidentes y a menudo puede empeorar el acné.[11] -Estos exfoliantes que realizan el proceso de exfoliación también podría sacar la piel que todavía no está lista para salirse. Es más o menos como sacar una costra que todavía no está lista para caerse por sí sola. 7-Evita comer alimentos poco saludables. Si bien la dieta no causa directamente acné, pese a las historias que podrías haber escuchado sobre la leche y el chocolate, en algunas personas ciertos alimentos aumentan el riesgo para el acné. Algunos alimentos, incluidos los productos lácteos y los productos ricos en azúcares procesados, pueden aumentar la inflamación y proporcionar un ambiente en el que el acné pueda desarrollarse. Específicamente, los alimentos de alto índice glucémico, que son alimentos ricos en carbohidratos, guardan relación con el acné. 8-Lleva una dieta saludable. Esto te ayudará a asegurarte de que recibas los nutrientes adecuados para mantener tu piel saludable. Las vitaminas que parecen ser más importantes para la piel son las vitaminas A y D. Asimismo, el consumo de suficientes ácidos granos omega 3 puede beneficiar a aquellos con acné. -Haz que al menos la mitad de tu plato esté compuesto por verduras, particularmente en la cena. -Los alimentos ricos en vitamina A son el camote, la espinaca, las zanahorias, la calabaza, el brócoli, la lechuga romana, la col rizada, los pimientos rojos, la calabaza de verano, el cantalupo, los mangos, los albaricoques, las judías negras, el hígado de res, el arenque y el salmón. -Los alimentos ricos en vitamina D son el aceite de hígado de bacalao, el salmón, el atún, la leche, el yogur y el queso. Muchos alimentos están fortificados con vitamina D, pero la mejor manera de obtener vitamina D es exponiendo tu piel al sol 10 a 15 minutos por semana, puesto que la luz solar fomenta la producción de vitamina D en la piel. -Los alimentos ricos en ácidos grasos omega 3 son las semillas de lino y el aceite de linaza, el aceite de soya, el aceite de canola, las semillas de chía, las calabazas, las nueces, el salmón, las sardinas, la caballa, el pescado blanco, el sábalo, la albahaca, el orégano, el clavo de olor, la mejorana, las espinacas, las semillas de rábano germinado, el brócoli chino y pequeñas cantidades de carnes y huevos. ADVERTENCIAS -La efectividad del aloe vera como un tratamiento contra el acné es tema de debate. Si bien las propiedades refrescantes de esta planta son conocidas, sus usos médicos requieren más investigación. -Si bien el uso tópico del
gel de aloe vera presenta pocos o ningún efecto secundario, la ingesta del gel de aloe vera puede ocasionar efectos secundarios, como calambres abdominales y diarrea.
HACER TRABAJOS PEQUEÑOS 1-Cuida a los hijos de tus amigos y familiares. Una de las mejores maneras en la que los adolescentes pueden ganar dinero y ayudar a la comunidad es cuidando niños. Si
eres responsable y te gustan los niños, ¡puedes intentarlo! Pregúntales a los amigos de tu familia que tengan hijos si necesitan ayuda para cuidarlos, y empieza a desarrollar una base de clientes. -Puedes empezar recibiendo una certificación en RCP (reanimación cardiopulmonar) y asistiendo a algunas clases básicas de primeros auxilios para lograr que tus nuevos empleadores se sientan más seguros dejándote a sus hijos. Los centros comunitarios, los hospitales y las oficinas locales de la Cruz Roja suelen brindar estos cursos de forma gratuita o con precios de descuento. -Si no tienes experiencia previa en el cuidado de niños y tus nuevos clientes se sienten nerviosos por esta carencia, pregúntales si puedes recibir un periodo de prueba. Las primeras veces que cuides a los niños, puedes hacerlo cuando uno de los padres esté en casa, para que pueda supervisarte. 2-Haz trabajos de jardín. Muchas personas están demasiado ocupadas como para darle un mantenimiento básico a su jardín, pero no desean que su casa luzca desarreglada o descuidada. Estas personas suelen estar dispuestas a pagarle a alguien para que pode el césped, barra las hojas o corte los setos, en particular si pueden contratar a un adolescente del vecindario o un amigo de la familia. Primero pregúntales a tus amigos y familiares si necesitan ayuda, y si no consigues suficiente trabajo, coloca algunos anuncios en el vecindario para ofrecer tus servicios. -En el invierno, puedes retirar con una pala la nieve de las entradas y las aceras de las personas de tu vecindario. -También puedes unirte a tus amigos o familiares para realizar muchas tareas de jardinería y mantenimiento. Tendrás que dividir las ganancias, pero también terminarás con más rapidez. 3-Haz tareas de limpieza del hogar. Eres parte de la familia, por lo que ya estarás cooperando para mantener la casa en buen estado; no obstante, puedes pedirles a tus padres que te asignen más responsabilidades que realizarás por un costo razonable. Al fin y al cabo, es probable que tus padres ya tengan muchas tareas diarias y preocupaciones, por lo que apreciarán la ayuda. Puedes negociar tu pago pidiendo la mitad de lo que cobraría un limpiador profesional. -Algunos expertos sugieren que los padres y los adolescentes también pueden beneficiarse al negociar el pago teniendo en cuenta el rendimiento. Por ejemplo, podrían acordar que el pago sea $30 si se hace un trabajo apropiado limpiando el garaje y las canaletas. No obstante, si superas las expectativas y haces un trabajo maravilloso, podrían acordar que recibas un aumento a $40 o $50. Este plan incentivará tu trabajo y al mismo tiempo te enseñará una mejor ética laboral. 4-Haz los recados de una persona de edad avanzada. Muchos ciudadanos de edad avanzada tienen problemas de movilidad o destreza, por lo que tienen dificultades para realizar algunas tareas diarias básicas. Si conoces a alguna persona de edad avanzada en tu área, pregúntale si puedes ayudarla haciendo sus compras, moviendo
muebles, arreglando los problemas con su computadora o regando las plantas. Tan solo cerciórate de que el acuerdo sea claro para ambas partes, ya que lo último que deseas es trabajar creyendo que te pagarán y que la otra persona piense que le haces un favor por amabilidad. -Por ejemplo, si tus abuelos organizan una reunión para jugar bridge todas las semanas, pregúntales si puedes ir la próxima vez que se reúnan para ofrecerles tus servicios a sus amigos. Ellos podrán alistar a sus amigos indicándoles que intentas ganar un poco de dinero extra, así podrás promocionar tus servicios cuando todos estén reunidos. 5-Pasea a los perros en tu vecindario. La mayoría de las personas disfrutan pasear a sus perros, pero suelen estar demasiado ocupadas como para hacerlo durante el día. No obstante, ellas consideran importante el bienestar de sus perros, por lo que están dispuestas a pagarle algo de dinero a alguien para que los pasee y los ejercite. Por ello, si te gustan los perros y tienes mucha energía, ¡saca provecho de tus intereses y tu entusiasmo para ganar dinero! -Pasear a los perros como trabajo de medio tiempo es mucho más fácil en la actualidad gracias a la aparición de las aplicaciones móviles para buscar trabajo. Puedes inscribirte en diversas aplicaciones móviles como Wag! o Rover (o una similar de tu región), que comuniquen a los paseadores de perros disponibles con los clientes que necesiten su servicio. 6-Dale tutorías a tus compañeros de clase. Si eres un estudiante muy aplicado, averigua cuáles son las reglas de tu escuela en torno a las tutorías pagadas. Quizás no puedas trabajar o promocionar tus servicios en el campus, pero esto no quiere decir que no puedas trabajar de forma particular con otro estudiante en una biblioteca pública o en la casa de uno de ustedes. -También puedes inscribirte en un servicio en línea como WizIQ o Tutor Hub (o uno similar de tu región), el cual te conecte con otros estudiantes que necesiten tutores. Muchas de estas páginas requieren un diploma de secundaria, pero otros son más flexibles con sus requisitos.[4] -¡No renuncies a esta idea tan solo porque no eres un genio! Si eres muy bueno en un deporte, instrumento musical o pasatiempo como la carpintería, podrás recibir un pago por dar clases particulares. 7-Promociona tus servicios. Sin importar el pequeño trabajo que escojas hacer para ganar dinero, ¡será vital que promociones tus servicios! Puedes colocar un anuncio barato en el periódico o entregar algunos volantes; sin embargo, quizás sea más sencillo (¡y con frecuencia gratis!) que anuncies en Internet. Contempla la opción de colocar anuncios en craigslist.org o aumentar la difusión de tu inicio en tus redes sociales y feeds personales. Te sorprenderá la cantidad de personas de tu círculo personal que requerirán ayuda con tareas del hogar y otros pequeños trabajos básicos, así que averigua lo que piensan y observa qué ocurre. -Cuando tu servicio de trabajos pequeños inicie y esté disponible, podrás tener en cuenta la opción de crear cuentas de redes sociales aparte para tus servicios, tal como lo haría una pequeña empresa. -Como siempre, tendrás que tener mucho cuidado al promocionar o realizar algún otro negocio en Internet. Tus padres deben conocer y aprobar todos los anuncios y los foros que uses. Por ejemplo, si promocionas en Instagram y Facebook, tus padres deberán estar informados sobre ambos portales de redes sociales, y ser capaces de
ayudarte a controlarlos. Asimismo, haz que te acompañen si vas a otro lugar a podar el césped o cuidar a un niño por primera vez. BUSCAR TRABAJO EN INTERNET 1-Vende fotografías de stock. Si tienes una cámara decente y sabes cómo producir una imagen, toma fotos de stock y véndelas por Internet. Estas no suelen costar mucho, pero ten en cuenta que también estarás desarrollando una habilidad útil y un pasatiempo relajante. Además, si dedicas mucho tiempo a practicarlo, podrás ganar una buena suma de dinero. -Existen muchas agencias de fotografías de stock que compran fotos por Internet, así que no te rindas si te rechazan en el primer lugar al que vayas. Las compañías como Shutterstock, Dreamstime y iStock son algunos de los compradores más importantes; no obstante, también podrías averiguar en algunas agencias boutique cuando te hayas vuelto habilidoso 2-Revisa las aplicaciones móviles que paguen por realizar recados. Si tienes un teléfono inteligente, podrás encontrar diversas aplicaciones que te comunicarán con negocios o personas locales que necesitan a alguien que haga tareas pequeñas por dinero. No todas las tareas brindan un buen pago, pero suelen ser sencillas. Por ejemplo, un negocio o una compañía de estudio de mercado podría pagarte para que te tomes una foto en un determinado establecimiento, y puedes considerarlo como un tipo de aventura o búsqueda del tesoro. -GigWalk, WeReward y CheckPoints son algunos ejemplos de este tipo de aplicación; sin embargo, existen muchas otras más, ¡así que busca y experimenta con muchas otras! Tan solo cerciórate de que el programa acepte adolescentes antes de inscribirte. 3-Haz encuestas en línea. El estudio de mercado es muy importante para las grandes empresas, y las páginas de encuestas pagadas son una de las muchas maneras en las que las compañías completan este estudio. Muchas de las encuestas son rápidas y sencillas, y podrás hacerlas desde la comodidad de tu casa. Dedica un tiempo a buscar una o más páginas confiables que no requieran un pago de registro y acepten participantes adolescentes. -Llenar encuestas no es la manera más lucrativa de ganar dinero en Internet, ya que el salario promedio es $7 u $8 por hora; sin embargo, es un trabajo sencillo y estable. -Asimismo, puedes participar en grupos de enfoque de estudios de mercado pagados. En comparación con las encuestas en línea, estos grupos de enfoque se reúnen en persona y pagan entre $50 y $150 por hora 4-Crea un canal de YouTube. Puedes ganar dinero al subir videos en servicios gratuitos como YouTube, debido a la publicidad que reproduce antes y durante el contenido popular. Existen millones de usuarios y canales de competencia, ¡pero no te desanimes antes de intentarlo! Al fin y al cabo, muchas de las estrellas de YouTube más exitosas empezaron como adolescentes que buscaban ganar un dinero adicional mientras se divertían. Tan solo cerciórate de que tus padres conozcan el contenido que vas a publicar, y haz que te ayuden a controlar los comentarios de los usuarios, para mantenerte seguro. -Quizás los vlogs de moda y los tutoriales de videojuegos sean el tipo de contenido más común en YouTube, pero no te sientas restringido a estas áreas. Si te gusta jugarles bromas a tus familiares o hacer parodias o presentaciones cómicas en casa, ¡puedes filmarlas y publicarlas en tu canal! Asimismo, podrías formar un club de lectura en YouTube o un club de fans en el que dirijas conversaciones sobre tus novelas, música y películas favoritas. -Puedes empezar con la webcam básica de tu laptop y las luces de tu casa; no obstante, conforme te esfuerces por alcanzar una calidad y un valor de producción mayores, es probable que tengas que comprar una cámara mejor, equipo de edición y luces profesionales. 5-Participa en estudios locales. Muchas universidades y compañías farmacéuticas les pagan a las personas para que participen en estudios o ensayos clínicos. Algunos de estos estudios se llevan a cabo en una tarde, mientras que otros requerirán un compromiso de mayor duración, por lo que deberás leer todas las condiciones y los requisitos de antemano. -Para encontrar ensayos actuales y postular a ellos, revisa las páginas de Internet de anuncios clasificados, así como la página oficial de las universidades y las clínicas. -La mayor parte de los ensayos clínicos no aceptarán a adolescentes, pero podrás encontrar algunos si buscas los estudios específicos para adolescentes. Tan solo debes pedirles permiso a tus padres, ya que tendrán que firmar el ensayo si te aceptan en uno. VENDER MANUALIDADES 1-Organiza una venta de garaje. Incluso si no tienes nada valioso que vender, es probable que tu familia tenga algunas cosas en la casa o el garaje que solo están ocupando espacio. Pregúntales a tus padres si estarían dispuestos a deshacerse de algunos trastos viejos y dejarte conservar las ganancias siempre y cuando te encargues del trabajo duro. Si aceptan, retira estos objetos de tu armario, el ático o el sótano, y promociona tu venta en el vecindario. -Puede parecerte extraño, ¡pero no le pongas precio a nada! Las personas suelen empezar a regatear con precios que son mucho menores a los que esperabas, así que deja que un comprador interesado te dé un precio antes de pronunciarte. -Puedes ganar un poco más de dinero en una venta de garaje si ofreces bebidas y bocadillos baratos. Si el clima es cálido, brinda limonada o gaseosa; si hace frío, ofrece té o jugo de manzana caliente. 2-Lleva la ropa vieja a las tiendas de segunda mano. Las tiendas de caridad como Salvation Army aceptan donaciones de ropa, pero otras tiendas de segunda mano y tiendas de consignación con ánimo de lucro pagarán por prendas usadas. Reúne toda prenda y accesorio que ya no uses o ya no te guste, y llévalo a una tienda local de ropa reciclada como Buffalo Exchange, Crossroads o una similar en tu región. Los empleados de la tienda podrían no comprar tu artículo si ya no está de moda o está en mal estado, pero siempre puedes donar los artículos rechazados a una tienda de caridad. -Debes lavar los artículos antes de ofrecerlos a la tienda, ya que su limpieza y estado influirán en la forma en la que la tienda contemple y evalúe tus prendas. -La consignación es la mejor opción para las prendas de diseñador. No obtendrás dinero de forma directa, pero conseguirás un porcentaje mayor de las ganancias cuando la prenda se venda. 3-Publica tus artículos de colección o sin uso en los anuncios clasificados de Internet. Si tienes algún artículo costoso (como objetos coleccionables valiosos) y estás dispuesto a deshacerte de él, puedes publicarlo en una subasta en páginas web como Ebay. A diferencia de las personas que pasen al azar por tu venta de garaje, encontrarás personas con un interés especial por lo que vendes, y estarán dispuestas a pagar un mayor precio. -Lo más importante de publicar tu artículo en Internet es colocar buenas fotografías del mismo. Los compradores no correrán el riesgo si no pueden ver una imagen detallada de buena calidad del objeto por el que estás ofertando, así que usa una cámara e iluminación adecuadas para tomar una foto de tu artículo antes de publicarlo. -Debes conversar con tus padres de antemano sobre la seguridad de las transacciones por Craigslist, y haz que estén presentes si vas a realizar una transacción en persona. 4-Crea manualidades para venderlas. Si eres bueno con las manos y disfrutas la clase de arte, haz tus propias manualidades que puedas vender por Internet. Puedes crear pulseras de amistad, joyas de cuentas, origami o camisetas con serigrafía, lo que dependerá del equipo que poseas y la cantidad de dinero que tengas para pagar los materiales. Primero promociona tu nueva tienda y tus manualidades en tus páginas de redes sociales y mediante el boca a boca con amigos y familiares. -Navega un poco en una página de artículos hechos a mano (como Etsy) para identificar qué tipo de opciones posees y qué tipo de manualidades parecen venderse bien en la página. Si investigas primero, esto podrá ahorrarte un tiempo valioso y evitar los errores costosos. -Con el tiempo, tendrás que ganar aproximadamente el doble de lo que hayas gastado en los materiales y la producción; no obstante, quizás tengas que iniciar cobrando precios más moderados para poder empezar a desarrollar una base de clientes. -Si no sabes con certeza si deseas dedicarte por completo a una tienda en línea, puedes crear algunas manualidades de temporada durante las festividades, las cuales sean sencillas y requieran una inversión mínima. Por ejemplo, puedes recolectar muérdagos o piñas, amarrarlos en ramos con lazos y campanas baratas, y venderlos como adornos. Si las cosas van bien y disfrutas el proceso, ten en cuenta la opción de abrir una tienda más permanente. CONSEGUIR UN TRABAJO EN INDUSTRIA DE SERVICIOS 1-Averigua en las tiendas de abarrotes de tu localidad si hay puestos disponibles. Muchas tiendas de abarrotes contratan empleados adolescentes como empacadores o reponedores, y este tipo de trabajos pueden brindarte una buena experiencia para tu currículum en desarrollo. No te pagarán un salario mayor al mínimo, pero será un dinero constante, siempre y cuando asistas a tus turnos y tu empleador te considere un empleado confiable. Es probable que también trabajes y pases el tiempo con otros adolescentes que piensen como tú. Tan solo cerciórate de que puedas quedarte de pie por varias horas seguidas, ya que empacar y reponer son actividades que exigen cierto esfuerzo físico. -Si no tienes auto, cerciórate de que la tienda se encuentre a una distancia que puedas caminar, o que tus padres o hermanos estén dispuestos a llevarte al trabajo con frecuencia. Si tienes auto, tus cálculos del dinero que ganarás deberán tener en cuenta el dinero que gastarás en combustible. 2-Vuélvete un lavaplatos en un restaurante. La mayoría de los restaurantes requieren que los mozos y el personal del bar tengan más de 18 o 21 años, pero muchos contratan a adolescentes como lavaplatos, camareros de mesa o repartidores. En estos trabajos, tendrás una interacción menor con los clientes, pero obtendrás una experiencia valiosa en la industria de los restaurantes y con frecuencia obtendrás una parte de las propinas de los mozos. Este también es un trabajo que requiere esfuerzo físico, ya que tendrás que estar de pie durante tu turno, así que ten en cuenta todo problema de movilidad que puedas tener. -Trabajar en un restaurante también posa algunos peligros para la seguridad (como resbalarse o quemarse), así que asegúrate de revisar los reglamentos de seguridad apropiados antes de empezar a trabajar, y de recibir la capacitación adecuada por parte de tu empleador. 3-Trabaja en un restaurante de comida rápida. Este no es el trabajo más sofisticado del mundo, pero la industria de la comida rápida es una de las empleadoras más importantes para adolescentes en el mundo. El trabajo es muy sencillo, pero debes estar listo para lidiar con un entorno de mucha tensión durante las horas de máxima actividad. Asimismo, ten en cuenta que algunos economistas y defensores de los derechos del trabajador indican que los adolescentes deben evitar la industria de la comida rápida a como dé lugar. Ellos mencionan que la falta de beneficios, derechos y educación son maneras en las que los empleadores se aprovechan de sus empleados jóvenes, así que investiga antes de aceptar un trabajo en este campo. -Al igual que cualquier otro trabajo en un restaurante, existen algunos peligros en el centro laboral que debes contemplar con anticipación. Resbalarte, quemarte y cortarte son problemas que pueden ocurrirte, así como los posibles daños a la audición generados por los auriculares del autoservicio. 4-Averigua sobre los puestos disponibles en establecimientos de recreación. Los establecimientos como los cines, los parques de diversiones, las piscinas, y las organizaciones como YMCA contratan a muchos adolescentes, por lo que puedes obtener algún trabajo en este campo si hay alguno de estos establecimientos en tu localidad. Tendrás que recibir algún tipo de entrenamiento y una certificación de natación si deseas convertirte en un salvavidas; sin embargo, muchas de las demás oportunidades no requieren ningún tipo de experiencia previa. -También ten en cuenta las oportunidades de temporada, como los campamentos de verano y las casas embrujadas. Estos trabajos contratan a muchos adolescentes, pueden ser una manera grandiosa de ampliar tu círculo social, ¡y es casi seguro que te darán algunas historias alocadas que contar! CONSEJOS -¡Vístete para impresionar en tu entrevista! Las primeras impresiones son importantes, y una apariencia cuidada te ayudará a lucir responsable y dedicado. -Considera cada oportunidad de trabajo como algo más que una manera de obtener dinero. Todo trabajo y experiencia laboral te brindará una experiencia de aprendizaje valiosa, la cual podrás usar para obtener mejores trabajos en el futuro. -Los cafés o las tiendas de abarrotes con tableros de anuncios para la comunidad pueden ser un lugar grandioso en donde colocar volantes. Tan solo consúltalo con la gerencia primero para cerciorarte de que lo aprueben. -Si participas en
sorteos y loterías, esta puede ser una manera sencilla y divertida de generar un poco de dinero adicional, pero no es algo con lo que puedas contar. ¡Primero pídeles permiso a tus padres y luego observa qué ocurre! ADVERTENCIAS -Ten mucho cuidado cuando llenes encuestas en línea. ¡Algunas son estafas y te enviarán correos electrónicos no deseados o virus! -Ten cuidado cuando uses los servicios como PayPal para vender y comprar en línea. Estos servicios cobran una parte de tus ventas, por lo que debes supervisar tus cuentas con mucha atención. -Debes tener permiso para todo lo que decidas vender. ¡No debes vender algo que tus padres aún deseen! Asimismo, ten en cuenta el valor personal de un objeto antes de venderlo. Incluso si solo vale 10 dólares para otra persona, podría tener un valor sentimental o nostálgico para ti o tu familia, lo cual hace que valga mucho más que 10 dólares. -No coloques tus volantes hasta conocer los reglamentos. Por ejemplo, publicar volantes en postes eléctricos o en los buzones es ilegal en los EE.UU. y pueden imponerte multas considerables por ello.
